Улыбаемся и машем!

     Это первое чему мы учимся, чтобы взаимодействовать с окружающими. Улыбка. Самое простое, и самое сложное. 

    Нет ничего проще чем улыбнуться. Общеизвестный факт, что в отличие от хмурого лица здесь участвует меньше мышц, не 72, а 14, ведь проще? При всем при этом существует 19 видов улыбки! Вот тут уже точно придётся голову поломать, задача со звездочкой. Но об этом позже :

    “Пусть улыбается даже твоя… печень.”

Э. Гилберт – Ешь, молись, люби

     Один француз по имени Гийом Дюшен в далёком XIX веке впервые принялся исследовать улыбку. Из материалов у него было немного – электроды с током, головы мертвецов и очень много времени. Он описал виды и механику улыбки, а когда ему посчастливилось найти человека с отсутствием чувствительности лица его исследования шагнули далеко вперёд, более того, он выполнил ряд фотографий, которые поражают своей наглядностью, а на некоторых нагоняют жуть.

      В научных работах теперь очень часто можно встретить название такой улыбки, “улыбки Дюшена”, как искренней. Хотя в последствии было доказано что это не так. 

Искренняя улыбка

      На чём сделал акцент Дюшен? Что широкая улыбка с вовлечением мышц вокруг глаз с образованием так называемых “гусиных лапок” есть не что иное, как открытость человека, искренность. Но эта формула хоть и работает регулярно, не является окончательной, ведь не учитывает индивидуальности человека, его национальности, анатомических особенностей и болезней.

Так, в XVII веке считали непристойным поведением проявление эмоций на публике. Улыбаться во всю значило вести себя сродни плебею, негодным поведением для аристократа. Дети улыбаются чаще взрослых, женщины чаще мужчин. Меньше улыбчивы люди на работе, оно и понятно. Отдельные нации так же не поощрят отрытых проявлений радости. К этим странам относиться Россия (помните фразу “смех без причины – признак дурачины”?), Норвегия (сами местные говорят, что если Вам кажется что приезжие много улыбаются, то вы достаточно долго прожили в этой стране), а Япония так вообще славиться своей сдержанностью. А самой улыбчивой страной считается Швейцария. Это заложено в менталитете, а иногда прививается со временем, есть информация, что в странах, где больше коррупции меньше доверяют улыбке. 

Следующим знаковым человеком в изучении улыбки был Дарвин, он был знаком с работами Дюшена, и, как настоящий отец своей теории, приплел улыбке заложенную эволюцией функцию. Улыбаться – чтобы показать свою готовность защищать себя. И доказал это весьма простым способом, показав фотографии с разными улыбками своим близким. Они безошибочно угадали эмоцию, а значит улыбка это универсальный способ передать информацию для разных людей.

Улыбка с точки зрения эволюции могла значить
“Я могу тебя укусить, но не буду”

 И вот мы дошли до загадки со звездочкой

Различают около 19 видов улыбки, и только 6 из них означают хорошее настроение. Улыбка презрения, улыбка гнева, улыбка грусти, а ещё неловкости, недоверия, улыбка лжеца или растерянного человека. Мы все хорошо знакомы с шаблонной улыбкой, нас с ней встречают почти всегда в магазинах, кафе, ресторанах, на деловых встречах и с экранов телевизора. Славятся своей улыбчивостью и американцы, “голливудская улыбка” стала чуть ли не символом достатка и успеха. Но эти улыбки чаще всего считываются окружающими, и в лучшем случае встречаются ответным шаблонным жестом, а в худшем – негативной реакцией.

Из интересного

Улыбка очень важна для коммуникации в обществе. Человека, который не умеет улыбаться чаще воспринимают с опаской, недоверием, это вызывает дискомфорт и в коллективе и для самого человека, ведь он не может быть полноценным участником диалога, его шутки не понимают, боятся, а его реакция на чужие действия уже не так однозначна. 

Житель Британии, Алекс Баркер ощутил это на себе. Он болеет редким заболеванием – синдромом Мебиуса, при которой мышцы лица не работают и отсутствует мимика. Волей случая он повстречал Эрин Смит, женщину с такой же проблемой, и они стали парой. Такой вот хэппи энд.

Счастливы не смотря ни на что.

Человек-боль 

Гарольд – венгерская модель Арато Андраш. Он снимался в рекламе самых разных услуг, и стал знаменитым, когда по миру разошлось его лицо в качестве мема. Его лицо и правда выглядит так, будто он улыбается, но на душе ему далеко не легко. 

Можно сказать, что существует ещё один человек-улыбка. Его зовут Харви Болл, и это именно ему мы обязаны появлению смайла. Работал он по заказу страховщиков, которым нужна была новая эмблема. По его словам он потратил от силы 15 минут, и заработал всего 45$, но этот символ очень быстро приглянулся самым разным людям и разошелся по миру. Скоро на носу 1 октября, и по его предложению в этот день должен праздноваться “Международный день улыбки”. Но пока что за этой датой он не закреплён, и отмечается в первую пятницу октября.

Создатель смайлика за работой

                “Улыбка ничего не стоит, но много даёт”

Итак, разберёмся с тем, что же конкретно она нам даёт:

  • Когда мы улыбаемся мы становимся счастливее. И это вне зависимости от исходного настроения. Мозг крепко связан с нашим телом и отзывается на эти изменения, в ответ на улыбку он вырабатывает эндорфины.
  • Улыбка вирусная. Поэтому улыбаясь мы заражаем ей и рядом стоящих. Счастье дарить проще чем нам кажется.
  • Нет способа лучше расположить к себе собеседника чем искренне улыбнуться. Им интересно, почему мы такие, они больше склонны довериться, а противоположный пол так может вообще сойти с ума от этого Вашего прекрасного изгиба на теле.
  • Мы уже говорили что улыбаясь мы рано или поздно начинаем ощущать и саму радость. Это уменьшает тревогу, ведь кроме выработки эндорфинов снижается уровень кортизола, организм расслабляется и может снизится артериальное давление, частота сердечных сокращений, улучшается пищеварение.
  • Отдельного внимания заслуживает смех, ведь он активно вовлекает и мускулатуру, и дыхательную систему. Во время смеха участвует около 80 мышц!!! Это улучшает мышечный тонус, рельеф мышц пресса. Так что давайте хохотать!
  • Улыбка способствует Вашему успеху. Она придаёт уверенности внешнему виду на деловых встречах, делает Вас привлекательнее и решительнее. 
  • Когда мы улыбаемся, то задействуем мышцы лицо, их тонус повышается, а значит внешний вид будет лучше. Чем не бесплатный косметолог?
  • Слышали про смехотерапию? А её есть даже различные направления: классическая смехотерапия, медицинская клоунада, йога смеха.

Как правильно улыбаться?

Речь больше пойдет о том, как красиво улыбнуться на фото. 

Лучшая импровизация – это та, которую подготовили заранее. И мы написали несколько советов для этого.

  • Больше селфи! Так Вы сможете найти свой идеальный ракурс. Изучите своё лицо, запомните самые выгодные позиции и применяйте!

Статью про селфи читайте тут: Заглянешь ко мне на селфи?

  • Забудьте слово “сыыр” на камеру, и все его производные. Оно неестественно растягивает уголки рта, и улыбка получается натянутой. Лучше говорить слова, которые заканчиваются на “-а”.
  • Введите элемент неожиданности. Подумайте о чём-то, что искренне вызывает в Вас радость, для каждого это своё. Фотографу останется только поймать кадр!
  • Улыбка не будет удачной, если в этом не участвуют глаза. От искренней улыбки глаза, хотя незначительно, но сужаются, появляются “гусиные лапки”. Конечно, эмоции индивидуальны. Но если у Вас это получается, и Вам это идёт, то почему нет?
  • Ухаживайте за своими зубами! Это вот прям обязательно. 
  • Макияж также важен. Помады, уходящие в холодный оттенок подчеркнут белизну зубов, тогда как теплые оттенки наоборот, добавят желтизны.

Улыбка – это маняще. И если правильно её использовать, то это самое настоящее оружие. Развивайтесь вместе с нами, и фотографий с Вашей прекрасной улыбкой будет все больше!


Добавить комментарий